Longevity in meiner Praxis

Gesundheit ist ein Geschenk – und gleichzeitig etwas, das wir jeden Tag ein Stück weit mitgestalten können. 

Gesund älter zu werden bedeutet für mich nicht, das Altern aufzuhalten. Es bedeutet, den Körper bestmöglich dabei zu unterstützen, seine natürliche Kraft zur Regeneration zu bewahren und möglichst viele Jahre voller Energie, Beweglichkeit und Lebensfreude zu erleben. 

Jeder Mensch bringt dabei seine eigene Geschichte, seine eigenen Stärken und seine eigenen Herausforderungen mit. Deshalb steht in meiner Praxis nicht ein allgemeines Anti-Aging-Konzept im Mittelpunkt, sondern ein individueller Weg, der zu Ihnen und Ihrem Leben passt.

1. Individuelle Diagnostik - die Grundlage Ihres persönlichen Longevity-Konzeptes

Jede Therapie beginnt mit einem Verständnis Ihrer individuellen Situation. Deshalb wird die Diagnostik auf Ihre persönlichen Voraussetzungen abgestimmt. Sie liefert wertvolle Hinweise auf Stoffwechsel, Mitochondrienfunktion, Entzündungsaktivität, Mikronährstoffversorgung, oxidativen und nitrosativen Stress, den Vitamin-D-Stoffwechsel sowie die Funktion wichtiger Organsysteme.
So können Belastungen frühzeitig erkannt und gezielt begleitet werden – mit dem Ziel, Ihre Gesundheit langfristig zu erhalten und Ihre Zellregeneration zu unterstützen. 

• Funktionelle Labordiagnostik
• Mitochondrienfunktion
• oxidativer und nitrosativer Stress
• Entzündungsmarker
• Darmdiagnostik
• Mikronährstoffstatus
• Fettsäureanalyse
• Vitamin-D-Stoffwechsel (25-OH, 1,25-OH, ggf. 24,25-OH)
• HRV / vegetatives Nervensystem

2. Zellgesundheit & Mitochondrien

• Magnesium-Sauerstoff-Therapie nach Lenninger-Follert
• NAD⁺-Infusionen
• Mikronährstofftherapie
• Mitochondrienprotokolle
• Coenzym Q10
• Carnitin
• Alpha-Liponsäure (wenn passend)
• B-Vitamine
• Aminosäureinfusionen

3. Zellreinigung & Seneszenz

• Senomorphika
  
• Senolytika (wenn sinnvoll)
• Förderung der Autophagie
• Unterstützung der körpereigenen Zellregeneration

4. Stoffwechseloptimierung

• Ernährungsmedizin
• Blutzuckerregulation
• Insulinsensitivität
• Omega-3
• Gewichtsregulation

5. Darmgesundheit

• Darmsanierung
• Mikrobiom
• Darmbarriere
• Butyrat
• Präbiotika
• Probiotika

6. Regulationsmedizin

• Vagusnerv
• HRV
• Parasympathikus
• Nurosym
• Stressregulation
• Schlafoptimierung

7. Entzündungsregulation

• Omega-3
• Ernährung
• Mikronährstoffe
• Darm
• PEA
• antioxidative Strategien

8. Regenerative Therapien

• Infusionstherapie
• Magnesium-Sauerstoff-Therapie
• Sauerstoff
• Akupunktur
• Ohrakupunktur

9. Innere Balance & Regeneration

Ein gesunder Körper braucht mehr als gute Laborwerte. Auch innere Ruhe, emotionale Stabilität, Verbundenheit und ein erfülltes Leben tragen wesentlich dazu bei, unsere natürliche Regulationsfähigkeit zu stärken.
Deshalb betrachte ich Gesundheit nicht ausschließlich auf körperlicher Ebene. Je nach persönlicher Situation können auch Themen wie Stressbewältigung, Lebensrhythmus, Sinn, Naturverbundenheit und die bewusste Pflege innerer Ressourcen ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Alterns sein.