Longevity in meiner Praxis

Mein Longevity-Konzept

Gesundheit ist ein Geschenk – und gleichzeitig etwas, das wir jeden Tag ein Stück weit mitgestalten können.
Gesund älter zu werden ist individuell.

Manche Menschen kommen zu mir, weil sie sich heute gesund fühlen und wissen möchten, was sie tun können, um ihre Vitalität möglichst lange zu erhalten. Andere bemerken bereits erste Veränderungen – weniger Energie, nachlassende Regeneration oder Veränderungen von Schlaf, Stoffwechsel und hormoneller Balance.
Mein Longevity-Konzept richtet sich an Menschen, die frühzeitig hinschauen und ihre Gesundheit bewusst unterstützen möchten – nicht nach einem allgemeinen Anti-Aging-Programm, sondern auf Grundlage ihrer persönlichen Situation.

Am Anfang steht die Diagnostik

Am Anfang steht eine ausführliche Anamnese. Gemeinsam entscheiden wir, welche Diagnostik für Ihre persönliche Fragestellung sinnvoll ist. Die ausgewählten Untersuchungen – insbesondere die Blutdiagnostik – erfolgen anschließend in einem separaten Termin.
Dabei geht es mir nicht darum, möglichst viele Werte zu bestimmen. Entscheidend ist die Frage: Welche Untersuchungen helfen uns, Ihre individuelle Situation und mögliche Zusammenhänge besser zu verstehen?
Je nach Fragestellung können wir verschiedene Bereiche betrachten:

Stoffwechsel & Hormone
Blutzuckerregulation, Fettstoffwechsel, Schilddrüse, Sexualhormone und weitere hormonelle Regulationsprozesse.

Mitochondrien & Zellenergie
Mitochondriale Funktion sowie oxidativer und nitrosativer Stress – insbesondere dann, wenn Energiegewinnung und Regenerationsfähigkeit im Mittelpunkt stehen.

Mikronährstoffe
Eine gezielte Auswahl relevanter Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente – orientiert an Anamnese und individueller Fragestellung.

Omega-3-Fettsäuren
Bestimmung des Omega-3-Index sowie des Verhältnisses von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren.

Vitamin-D-Stoffwechsel
In meiner Diagnostik betrachte ich in der Regel die Vitamin-D-Ratio (VDR) aus 25-OH-Vitamin D und 1,25-(OH)₂-Vitamin D. Je nach Fragestellung können weitere Parameter hinzukommen.

Entzündung & Regulation
Ausgewählte Entzündungsparameter sowie – wenn sinnvoll – die Betrachtung des vegetativen Nervensystems und der Herzratenvariabilität (HRV).

Darmgesundheit
Bei entsprechender Anamnese oder bestehenden Beschwerden kann auch eine gezielte Darmdiagnostik Bestandteil der Untersuchung sein.

Aus Befunden wird ein persönliches Konzept

Wenn die Ergebnisse vorliegen, besprechen wir diese ausführlich. Dabei betrachte ich nicht nur einzelne Laborwerte, sondern vor allem deren Zusammenhänge und Ihre persönliche Situation.
Daraus entsteht Schritt für Schritt ein individuelles therapeutisches Konzept – nicht nach einem festen Schema, sondern danach, was zu diesem Zeitpunkt für Sie sinnvoll ist.